Psycho-emotionele klachten

Binnen Acubelle kijk ik daarom naar jou als geheel: lichaam, energie, emoties en levensomstandigheden. Door aandacht te geven aan deze samenhang ondersteunen we het natuurlijke herstelvermogen en ontstaat ruimte voor meer balans, veerkracht en verbinding met jezelf.

Acupunctuur en kruidengeneeskunde kunnen helpen bij de volgende klachten:

• angst, trauma en fobieën (zoals vliegangst, faalangst, bindingsangst of sociale angst); 
• dwangneurose (OCD), dwanggedachten en overmatig piekeren; 
• hooggevoeligheid; 
• een negatief zelfbeeld of gebrek aan zelfvertrouwen; 
• burn-out en stressgerelateerde klachten; 
• verlies en rouw; 
• depressie en postnatale depressie; 
• innerlijke onrust en prikkelbaarheid; 
• vastzittende gedachten zoals “wat als ik…”; 
• identiteitsvragen of moeilijke levensveranderingen, zoals een verhuizing, verandering van werk of scheiding; 
• psychosomatische klachten; 
• onverwerkte emoties of ingrijpende ervaringen; 
• slaapproblemen, nachtmerries en slapeloosheid. 

Psycho-emotionele klachten kunnen naast een klassieke, medische behandeling (anti-depressiva, kalmeermiddelen, slaapmedicatie, angstremmers…) ook op een holistische, natuurlijke manier behandeld worden. 

Acupunctuur is een zachtere methode en heeft als grote voordeel geen neveneffecten te veroorzaken. Vaak kunnen beide behandelingsmethoden elkaar aanvullen en dus gelijktijdig toegepast worden. 

Bij ernstige klachten kan het wenselijk zijn eerst een gespecialiseerde arts/psychiater te consulteren.

Chinese geneeskunde en emoties

Binnen de Chinese geneeskunde wordt het bewustzijn en de geest aangeduid als Shen. Shen wordt gezien als een belangrijke basis voor onze gezondheid en ons vermogen om in balans te blijven.

Wanneer emoties langdurig aanwezig zijn of overweldigend worden, kunnen zij invloed hebben op het lichaam. Gevoelens zoals angst, verdriet, schuldgevoel, boosheid of wrok kunnen leiden tot spanning, afsluiting en verlies van verbinding met jezelf.

Daar tegenover staat een natuurlijke staat van rust, verbondenheid, warmte en vertrouwen, waarin lichaam en geest beter kunnen herstellen.

De relatie tussen emoties en lichaam

Binnen de Chinese geneeskunde wordt gekeken naar de samenhang tussen emoties, energie en lichamelijke processen. Met behulp van onder andere pols- en buikdiagnostiek wordt gekeken naar de persoonlijke balans.

Hierbij wordt onderscheid gemaakt tussen:

• excessieve patronen, waarbij emoties of stressfactoren langdurig te sterk aanwezig zijn; 
• tekorten of verzwakkingen, waarbij bepaalde aspecten van de energie en Shen onvoldoende worden ondersteund. 

Deze verstoringen kunnen ontstaan door aangeboren factoren, maar ook door ervaringen en omstandigheden gedurende het leven.

Onverwerkte ervaringen en emotionele patronen

In de Chinese geneeskunde wordt soms gesproken over Gui (“spoken”). Hiermee worden diepgewortelde patronen bedoeld die kunnen ontstaan vanuit niet-verwerkte emoties of ingrijpende ervaringen.

Iedereen draagt ervaringen met zich mee die een diepe indruk kunnen achterlaten. Soms worden deze ervaringen bewust verwerkt, maar soms blijven ze opgeslagen en kunnen ze later opnieuw geactiveerd worden door vergelijkbare situaties.

Een reactie die ooit beschermend was, kan later een automatische reactie worden die niet meer passend is bij de huidige situatie. Dit kan zich uiten in bijvoorbeeld:

• terugkerende angstreacties; 
• onzekerheid; 
• vermijdingsgedrag; 
• emotionele blokkades; 
• psychosomatische klachten. 

Dit kan vergelijkbaar zijn met patronen die worden gezien bij traumagerelateerde klachten.

Hoe kan ik je ondersteunen?

Acupunctuur en Chinese kruidengeneeskunde kunnen aanvullend worden toegepast naast een reguliere behandeling. Ze kunnen helpen om het lichaam en het zenuwstelsel tot rust te brengen en de balans tussen lichaam, emoties en energie te ondersteunen. De behandeling richt zich niet alleen op de klacht zelf, maar ook op het versterken van het natuurlijke herstelvermogen.

Afhankelijk van de persoonlijke situatie kan de behandeling ondersteuning bieden bij:

• het verminderen van innerlijke onrust, spanning en stress;
• het ondersteunen van ontspanning en emotionele balans;
• het bevorderen van een betere slaap en herstel;
• het ondersteunen bij angst, piekeren en mentale overbelasting;
• het helpen hervinden van energie, veerkracht en stabiliteit;
• het ondersteunen bij psychosomatische klachten, waarbij lichaam en emoties met elkaar verbonden zijn;
• het begeleiden tijdens periodes van verandering, verlies of andere ingrijpende levensgebeurtenissen.

Nb. Bij ernstige psychische klachten verwijs ik je altijd door naar een arts, psycholoog of psychiater.