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La périménopause est une période de transition, de croissance et de redécouverte — une invitation à ralentir et à écouter la sagesse de votre corps. Dans cette série de 6 cours, nous explorerons ensemble comment traverser cette phase avec plus d'équilibre, d'énergie et de douceur, en nous appuyant sur les connaissances issues de la médecine traditionnelle chinoise, de la nutrition, de la respiration et des soins personnels. Un voyage chaleureux vers votre deuxième printemps.